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健康:記事一覧

オリゴ糖を一緒に摂ることで体内の乳酸菌が活発化する

お茶やcoffeeにある特性的な渋みや苦み成分は、ポリフェノール作用の1つです。緑茶にふくまれるカテキンには、ガンの抑制やアレルギーを抑えるのに役立ちます。   coffee独特の苦み成分であるクロロゲン酸は胃酸を分泌し胃の働きを助けたり、肝硬変にも効果があるとされています。 ココアにふく…

イソフラボンと女性ホルモンの作用

「健康食品」とは、法によって制定されたりゆうではなく、健康維持や増進に効果のある食品として販売・使用されるもの全てを表し、とても広義に使われます。健康補助食品や栄養ドリンク、サプリメントも健康食品にあたります。 サプリはドラッグストアやコンビニエンスストアでも置いているので親近感があるかも知れません…

ブルーベリーアイの効果

ブルーベリーアイを飲むことで、便秘予防にもなるのです。ブルーベリーアイは、毎日飲むのが苦にならないものでもあるので、簡単に続けることができるのです。   実際にブルーベリーアイを飲んでいるという芸能人の方もたくさんおられます。   ブルーベリーアイを毎日飲み続けることで、代謝能力…

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